Du hast ein (Wettkampf-)Ziel vor Augen, bist dir aber unsicher, ob/wie du es erreichen kannst?
Du hast einen Trainingsplan, kommst damit aber nicht zurecht?
Dir fehlt manchmal die nötige Motivation, oder du steckst in einem Motivations-Tief?
Du möchtest mit dem Laufen/Trailrunning beginnen und brauchst Tipps und Hilfe, um „richtig" durchzustarten?
Du weißt schon nicht mehr, was du essen sollst, bei dem Überangebot an „Diäten" und Nahrungsergänzungsmitteln?
Du kannst nicht mehr ohne Uhr laufen und bist enttäuscht, wenn du dein „Trainingsziel nicht erreicht" hast?
Du hast einen ganzen Pack an Fragen zum Laufen, zum Trailrunning, zur Wettkampfvorbereitung?
Du suchst nach Orientierung in der Masse an Informationen, die man im Internet, in Zeitschriften und sonstigen Medien findet?
Mit meinen über 15 Jahren Lauf- und Wettkampferfahrung (sowohl Straße- als auch Trail- und Ultra-Bewerbe) habe ich all die üblichen Höhen und Tiefen erlebt, jedoch nie die Freude an der Bewegung verloren. Ich helfe dir gerne weiter, einen Überblick zu gewinnen und den für dich richtigen Weg zu deinem Ziel zu finden. Und wenn ich keine Antwort weiß, werde ich dir das auch nicht verschweigen, sondern dir KollegInnen empfehlen, die einen besseren und kompetenteren Rat parat haben.
Ich erstelle keine Trainings- oder Ernährungspläne, ich bin auch kein Physiotherapeut oder Orthopäde.
Aktuell nur online. Termine auf Anfrage.