Du bist Mama und möchtest nach der Geburt deines Kinder wieder mit dem Laufen und generell High-Impact-Belastungen beginnen? Dann ist der Mama-Workout Kurs “Fit für’s Laufen und Springen nach der Geburt” genau das Richtige. Über 10 Wochen treffen wir uns montags von 9:30-10:30Uhr online via Zoom. Schritt für Schritt steigern wir die Übungen und bereiten deinen Körper ganzheitlich und gezielt auf intensivere Belastungen vor.
Mit Ende August startet der neue Kursblock in Fels! Du bist Dir unsicher, ob der Kurs etwas für dich ist? Komme gerne in die erste Einheit zum “Schnuppern”. Bitte trotzdem um Anmeldung an office@vroni.run
Von 1.-5.Juli 2026 findet in Filzmoos das nächste Trailrunning Camp mit mir und Yoga-Trainerin Simone Schneider statt: https://www.filzmoos.at/de/aktivitaeten/sommer/2-trail-running-camp-am-fusse-der-bischofsmuetze.html
Ab 25. März 2026 geht es weiter mit Workout und Rückenfit in Fels am Wagram! Fragen und Anmeldung an office@vroni.run
Ab September startet der neue Kursblock in Fels! Schnuppertermin am 6. August!
Ab 5. Mai beginnt ein 5-wöchiger MamaWORKOUT-Kurs unter dem Motto “Fit für’s Laufen und Springen”
Ab März: Laufkurs für AnfängerInnen in Fels Ich freue mich sehr, ab März einen Laufkurs für AnfängerInnen in meiner Heimatgemeinde Fels am Wagram zu beginnen:
News! Im August biete ich wieder zwei Camps an: eine Fitnesswoche mit Yoga in Dienten/Hochkönig und ein Trailrunning-Camp in Filzmoos. Für alle wichtigen Infos.
Von 12.10. bis 15.10. findet im Hotel Gut Trattlerhof in Bad Kleinkirchheim ein spannendes Lauf-Retreat mit Olympia-Trainer Johannes Langer statt. Ich freue mich auch sehr, daran teilnehmen zu dürfen! Details –> https://www.trattlerhof.at/de/erlebnisse/seminar/lauf-retreat.html
Reise zum JERUSALEM-MARATHON 2023 Der Jerusalem-Marathon ist wohl der bekannteste Marathon in Israel. Gemeinsam mit dem Reisebüro Sab-Tours organisiere ich eine Reise, die die Teilnahme an dem Lauf mit Kultur kombiniert. Für das Detailprogramm siehe: https://www.sabtours.at/app/uploads/2022/10/Jerusalem-Marathon.pdf
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