Nach dem Motto „jeder kann laufen, aber nicht jeder läuft richtig" zeige ich dir in meinen Lauftechnik-Kursen, wie man einen ökonomischen und gesunden Laufstil mit der richtigen Technik erlernen, üben und verbessern kann.
Lauftechnik BASIC
60-90min. Lauf-ABC, Lauftechnik (Arme, Körperhaltung, Fußaufsatz), Trainingsmethoden, laufspezifische Kraft- und Stabilisationsübungen.
Kurskosten: 82 Euro
Termine auf Anfrage.
Lauftechnik PLUS
60-90min. Wiederholung und Weiterführung von Lauftechnik BASIC, dazu kommt eine Videoanalyse.
Kurskosten: 82 Euro
Termine auf Anfrage.
Trail-Running
Nimmt auf Grund erforderlicher An- und Abreise zumeist mehr Zeit in Anspruch. Bitte schreibe mir eine Mail an office@vroni.run mit deinen Wünschen (z.B. Trailrunning-Anfänger, Downhill-Technik etc.)